Lust und Unlust in der Partnerschaft verstehen

Zwischen Nähe, Distanz und Begehren

Lust ist vielseitig. Sexuelle Lust kann ein Ausdruck von Nähe, Lebendigkeit und Verbindung sein – und sie verändert sich. Viele Paare erleben Phasen, in denen sexuelles Begehren nachlässt, sich verschiebt oder zeitweise verschwindet. Das kann verunsichern, Fragen aufwerfen oder zu Spannungen führen.

In diesem Workshop öffnen wir einen geschützten Raum, um die Dynamiken von Lust und Unlust in Paarbeziehungen zu erkunden. Es geht nicht darum, etwas „wiederherzustellen“, sondern zu verstehen, was da ist – und was (wieder) möglich werden kann. Mit Wertschätzung, Klarheit und einer Prise Neugier lade ich Sie ein, Ihre Paarsexualität bewusst in den Blick zu nehmen. Kein „wir müssen reden“, sondern fachlicher Input und freiwillige Reflexion.

Sexuelle Lust ist kein Dauerzustand – sie verändert sich im Laufe der Zeit, im Alltag, mit zunehmender Vertrautheit oder durch äußere Einflüsse. In diesem Workshop nehmen wir uns gemeinsam Zeit, den Umgang mit Lust und Unlust in der Paarbeziehung oder als Single zu erkunden. Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um ehrliches Hinschauen, Verstehen und neue Möglichkeiten.

Inhalte und Themen

  • Was ist Lust – und wann geht sie verloren?
  • Nähe, Distanz und Begehren in langjährigen Beziehungen
  • Glaubenssätze über Sexualität und deren Wirkung
  • Unterschiedliche Liebes- und Luststile verstehen
  • Praktische Impulse und Übungen zur Kommunikation und Verbindung

Was Sie erwartet

  • Kurze theoretische Inputs
  • Reflexionsfragen für sich alleine oder als Paar
  • Übungen zu Kommunikation und Selbstwahrnehmung
  • Austausch in der Kleingruppe (auf Basis absoluter Freiwilligkeit!)

Ein geschützter, wertschätzender Rahmen – keine Selbsterfahrungsgruppe mit Intimitätsübungen, sondern Impulse zur Stärkung der eigenen Beziehung und Sexualität

Ziel des Workshops

Sie bekommen Anregungen, um Ihre sexuelle Beziehung bewusst zu reflektieren, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Unlust und Unterschiedlichkeit zu entwickeln.

Termine und Zeit

  • Do, 30.04.2026 von 09:00 bis 12:00 Uhr (Anmeldeschluss: 19.04.2026)
  • Fr, 22.05.2026 von 17:00 bis 20:00 Uhr (Anmeldeschluss: 07.05.2026)
  • Fr, 02.07.2026 von 17:00 bis 20:00 Uhr (Anmeldeschluss: 15.06.2026)
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Dauer: 3 Stunden

Kosten: 108 Euro inkl. MwSt. pro Person für 3 Stunden Investition in sich selbst inkl. Getränke, Snaks und Handout

Ort: Hirschstettner Straße 19, Bauteil Z, 2.OG, Raum 0202 in 1220 Wien

Zielgruppe:

Paare oder Singles, die sich mit dem Thema Sexualität, Lust und Unlust auseinandersetzen möchten – egal, ob sie gerade in einer Phase der Veränderung, des Stillstands oder der Neugier sind.

Teilnehmer Mindestanzahl: 3 Personen
Maximale Teilnehmeranzahl: 8 Personen

Keine Vorkenntnisse nötig.

Stornobedingungen:

Stornierungen bis 3 Wochen vor dem Workshop sind kostenfrei. Ab 7 Tage vor dem Start werden 50 % der Kosten verrechnet. 48 Stunden vor Seminarbeginn werden 100 % in Rechnung gestellt. Bei Absage eines Partners oder einer Partnerin kann der*die andere auch gerne allein teilnehmen.

Verrechnung:

Die Verrechnung erfolgt nach Erhalt der Rechnung per Überweisung auf mein Konto bei der easy Bank IBAN: AT70 1420 0200 1440 3761 bis längstens 2 Tage vor Workshopbeginn.