Zurück zu mir – Klarheit über meine Rollen im Leben

1,5 Stunden nur für mich. Selbstfürsorge. Orientierung. Leichtigkeit.

Wann haben Sie das letzte Mal etwas nur für sich selbst getan? In einer Welt voller Rollen, Erwartungen und Verpflichtungen kommen wir selbst oft zu kurz.

In diesem 1:1-Coaching schenken Sie sich 90 Minuten ganz bewusste Ich-Zeit. Sie stehen im Mittelpunkt – mit Ihren Bedürfnissen, Ihren Fragen und dem Wunsch nach innerer Balance. Von der Fremd- zur Selbstbestimmung.

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Ich bin so vieles - aber wo bin ich selbst?

Tochter, Sohn, Verlobte*r, Ehepartner*in vielleicht auch noch Elternteil, Freund*in, Kollege*in, Unternehmer*in. Wir alle haben oder (er)füllen verschiedenste Rollen. Jede Rolle hat ihre Anforderungen und Erwartungen – eigene und fremde. Teils erfüllen wir die Rollen aus Überzeugung, teils aus Pflichtgefühl.

Seine Rollen entgegen seinen Werten und Zielen zu leben, führt oft zu Stress und Überforderung, Unwohlsein oder Unzufriedenheit. Wenn wir uns nicht authentisch, unwohl oder überfordert fühlen, kostet uns das viel Energie und Kraft. Diese Unzufriedenheit kann sich wiederum auf seine eigene Gesundheit und auf die Beziehungen übertragen, was wiederum zu Problemen führt. Diese negative Spirale kann man aufhalten.

Um ein Leben in Balance und Freude leben zu können, sollten unsere verschiedenen Lebensrollen harmonisch zusammenspielen. Dabei unterstütze ich Sie gerne.

Worum geht es in diesem Coaching?

Im Coaching werfen wir gemeinsam einen wohlwollenden Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation.
Wir klären:

• Welche Rollen Sie gerade aktiv leben – beruflich, privat, familiär
• Welche davon stimmig sind – und welche Energie kosten
• Wo Sie sich fremdbestimmt fühlen
• Welche Rollenkonflikte Ihren Alltag belasten
• Welche Rollen Sie vielleicht loslassen oder neu gestalten möchten

Sie gewinnen Klarheit, Leichtigkeit und neue Handlungsspielräume.

Für mehr Selbstbestimmung – und ein Leben, das sich wirklich nach Ihnen anfühlt.

Warum lohnt sich diese Zeit für Sie?

• Weil ständige Überforderung krank macht – emotional, körperlich, mental.
• Weil Rollen, die uns nicht entsprechen, Energie ziehen und innere Spannungen erzeugen.
• Weil auch Ihre Kinder, Partner*innen und Kolleg*innen davon profitieren, wenn Sie bei sich sind.
• Weil Veränderung erst möglich wird, wenn wir erkennen, was wirklich los ist.

Gehen Sie den ersten Schritt – zurück zu sich. Jetzt Termin vereinbaren.