Exklusiver Lebensrollen-Check

Hauptrolle oder Nebenrolle?

Wie viele Rollen haben Sie in Ihrem Leben und leben Sie jede Ihrer Rollen, so wie Sie es möchten? Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen Sie sich 1,5 Stunden nur für sich selbst.

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Tochter, Sohn, Verlobte*r, Ehepartner*in vielleicht auch noch Elternteil, Freund*in, Kollege*in, Unternehmer*in. Wir alle haben (er)füllen verschiedenste Rollen aus. Jede Rolle hat ihre eigenen Anforderungen und Erwartungen – eigene und fremde.

Seine Rollen entgegen seinen Werten und Zielen zu leben, führt oft zu Stress und Überforderung, Unwohlsein oder Unzufriedenheit. Diese Unzufriedenheit kann sich wiederum in auf seine eigene Gesundheit und auf die Beziehungen übertragen. Die negative Spirale kann man aufhalten.

Rollen, in denen wir uns nicht authentisch oder zumindest unwohl, aber auch in denen wir uns überfordert fühlen, kosten uns viel Energie und Kraft. Nehmen diese Rollen einen zu großen Raum in unserem Leben ein, kann uns dies erschöpfen oder sogar krank machen. Um ein Leben in Balance und Freude leben zu können, sollen unsere verschiedenen Lebensrollen harmonisch zusammenspielen.

Natürlich gibt es auch Rollen, die uns nicht passen, die uns einengen, uns nicht gerecht werden uns negativ beeinflussen. Deshalb müssen wir unsere Rollen im Leben immer wieder reflektieren, hinterfragen. Denn da Leben in einem Prozess stattfindet und nicht Stillstand bedeutet verändern sich unsere Rollen natürlich mit der Zeit. Manche Rolle, die im Kindesalter oder in unserer Jugend sehr wohl zu uns passte, fühlt sich im Erwachsenen Alter gar nicht mehr richtig an und muss verabschiedet werden. Das schaffen wir nur wenn wir uns diesen Rollen bewusstwerden und sie aktiv mitgestalten.

Auch unsere Kinder lernen verschiedene Rollen kennen und wir müssen sie dabei unterstützen. besonders da unsere Kinder oft in Phasen leben, also ein Wechsel von Rollen stattfindet durch die verschiedenen Entwicklungsaufgaben, die sie durchlaufen, ist es wichtig Ihnen den Freiraum zu geben Rollen auch wieder verlassen zu können. Gespräche, Wertschätzung, Akzeptanz, positive Bestärkung und unsere Kinder ernst nehmen in ihrem Sein, hilft ihnen die eigenen Rollen zu finden, sie auszufüllen und positiv zu erleben. Und genauso können wir Ihnen dabei helfen Rollen, die nicht mehr passen wieder zu verlassen. Rollen im Kindesalter zu klären ist ganz wichtig für unsere Identitätsfindung als Erwachsene. Na, welche Rollen im Leben hast du?

Es stehen bei Elternteilen oft die Rolle im Beruf und die Rolle als Mutter/Vater in Konkurrenz.
Karriere und Familie gerecht zu werden ist oft schwierig und die zeitlichen und organisatorischen Ressourcen sind oft schwer miteinander vereinbar. Man will die Familie nicht für den Job vernachlässigen, aber auch die Karriere nicht vollkommen zu Gunsten der Familie auf Eis legen.

Rollenkonflikte sind ein Feld, in dem Beratung helfen kann, die für sich passende Lösung zu finden. Setzen Sie sich bewusst mit Ihren Lebensrollen auseinander und führen Sie ein ausgewogenes Leben.